सुबह खाली पेट उषा जल-पान से होगा ये 5 जबरदस्त फायदा #accupressure #skincare #health

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कई लोग मुझे पूछते हैं कि उषा जल पान का क्या फायदा दोस्तों आपको जबरदस्त फायदा पांच गिना हूं तो आपको भी बड़ा मजा आएगा कि मैं भी सुबह-सुबह उा जल पान करूं पूर्व काल से याने हजारों साल से मुनि ऋषियों ने उषा जलपान के बारे में बताए हैं पहली बात है सुबह-सुबह अगर हम दाहिने हाथ में पकड़ के कम से कम चार गिलास पानी यानी एक लीटर पानी पीते हैं धीरे-धीरे करके जिस में हम बैठे हैं उसी बेड में आराम से सीधे बैठे और पिए रात में रखा हुआ पानी पीना है आपको उ जलपान के आकार में और एक चीज याद रखो कि अगर आपका गैस्ट्राइटिस का प्रॉब्लम है आपको बहुत धीरे-धीरे दोस्तों लेना पड़ेगा पहला फायदा कांसपुर खत्म होगा नसों में ताकत आएगा शरीर में ग्लो आएगी स्किन आपका अच्छा रहेगा हेयर झड़ना दोस्तों बंद होगा साथ में आपको जॉइंट पेन में बहुत फायदा …